Title
Cours aquatiques
Renseignez-vous sur notre large gamme de cours aquatiques et réservez en toute simplicité le cours de votre choix directement en ligne !
Devenez acteur de votre bien-être et participez à l’un de nos cours aquatiques !
Aqua Seniors est une gymnastique aquatique à la fois efficace et douce, conçue pour améliorer la condition physique et renforcer le bien-être. Les exercices, parfois réalisés avec du matériel, se déroulent dans une eau à hauteur de poitrine. Les muscles et les articulations sont ainsi sollicités de manière ciblée et en douceur.
Ce cours a lieu dans le bassin de loisirs.
Réservez votre cours
Aqua-Fit est un entraînement aquatique intensif visant à développer la force, l’endurance et la souplesse. Idéal pour les personnes sportives ou en complément d'autres disciplines, ce cours dynamique contribue aussi à mieux gérer le stress.
Le cours se déroule dans le bassin pour nageurs.
Réservez votre cours
Aqua-Jogging est une activité qui ménage les articulations tout en sollicitant l’ensemble des groupes musculaires grâce à la résistance de l’eau. Elle améliore l’endurance, la force et la souplesse, tout en raffermissant la silhouette — et surtout, elle est très ludique ! Grâce à une ceinture spéciale d’aqua-jogging, vous flottez sans effort dans l’eau.
Le cours se déroule dans le bassin pour nageurs.
Réservez votre cours
Découvrez et informez-vous !
